去代孕医院时_怀孕期脚胀痛怎么办
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  很多女性朋友在怀孕期间都会比较容易疲惫,而且还会出现各种不舒服的症状。而腰酸背痛还有脚疼都是孕期常见的症状,但是很多女性朋友们都因为这些症状而十分困扰,那么,怀孕期脚胀痛怎么办呢?

  怀孕期脚胀痛,可以适当抬高脚部,避免水肿加重。饮食上应注意少油少盐,不宜吃含有调味料过多的食品,多吃蛋白质、钙、维生素丰富的食物,也可以吃一些利于消肿的食物。适当按摩脚部肿胀的地方,如有红肿发炎的症状,需要用药,必须严格遵循医嘱,不宜擅自使用药物涂抹,更不宜自行服用各种消炎药物。孕期不宜进行剧烈运动,房事也要谨慎。

  另外,怀孕期脚胀痛的原因有:

  1.可能是孕妇的子宫变大而压到了腿部的神经。因为孕妇到了中期,肚子已经逐渐长大了,然后就可能压迫到了腿部的神经,导致孕妇出现脚疼的情况。这时候孕妇应该适当运动,经常按摩脚部,缓解疼痛。

  2.可能是因为孕妇缺钙了。胎儿在发育的过程中需要吸收很多的钙,而孕妇没有及时补充足够的钙可能就会导致怀孕中期脚疼。所以孕妇应该适当补充足够的钙,不仅自己要吸收,肚子里的胎儿也要吸收。

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  3.可能是孕妇长期坐卧。因为孕妇怀孕后比较容易疲惫,而且体重增加了,导致身体负重,所以大多数孕妇在怀孕中期就不想运动而选择经常坐卧,而长期的坐卧会导致孕妇血液不循环,所以孕妇中期会出现脚疼。因此,孕妇应该适当的去散散步,避免长期坐卧在家。

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