在日常生活中，孕妇要注意保养，注意孕期护肤方法，注意减少刺激，以免影响皮肤。平时大家需要注意合理调节。而且在炎热的季节，他们要注意保证充足的睡眠，多喝水，轻轻拍脸。那么，孕期如何保养皮肤呢？

1.洗脸的时候要选择温和的洁面乳或者孕妇专用的清洁产品。最好选择纯天然、无色素、无香料、无化学物质的。

2.洗完脸后，用手轻轻拍打脸部几下。水分自然干透后，用温和的保湿霜涂抹在脸上，轻轻按压揉捏。这将有助于保持面部湿润和清爽。

3.水是一种必要的元素。你必须每天喝足够的水。建议每天饮水总量在1.5L以上。

4.孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如橘子、草莓、蔬菜等。他们还应该多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，并尽量避免吃一些辛辣和刺激性食物。

5.在炎热的夏季，为了避免阳光直射皮肤，应选择专门为孕妇设计的护肤品，并保持室内的温度和湿度。

6.为了减少腹部妊娠纹的可能性，孕前要注意适当运动，增加腹肌和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增加的速度。

7.注意保证良好的心情和充足的睡眠，适当按摩皮肤。

怀孕期间，你对荷尔蒙很敏感。你需要注意避免色素沉着，孕妇的保养方法也要注意。你应该选择天然无色素的物质。洗脸的时候要注意用温水，日常生活中也要注意每天多喝水，对身体有帮助。平时需要注意自我调节，保证充足的睡眠。