怀孕阶段是女性人生中最幸福的阶段，一天天的感受着胎儿的发育，内心是无比激动的。但是在幸福的同时，孕妇还需要承受巨大的身体痛苦，比如孕吐就是多数孕妇需要承受的，那来了解下怀孕50天吐的厉害怎么办？

　　怀孕50天孕吐厉害是正常现象，孕妇可以通过一些小方法来缓解。首先应该在饮食上注意，建议孕妇在呕吐之后，吃一些开胃的水果，比如苹果、葡萄、柚子、草莓等，这些水果的味道酸甜可口，能有效的缓解孕吐。还可以是一些葡萄干、话梅干、果脯等，都能减轻孕吐症状。　　其次就是要注意饮食习惯，建议孕妇不要吃的过饱，以八分饱最佳。吃饭之后不要立即躺在床上，建议孕妇到地上随意的走动，这样做是为了促进消化。上床睡觉之前不建议再吃食物，如果感觉饿，可以喝一杯牛奶，还能促进睡眠。　　一般孕吐并不会影响到孕妇的营养吸收，如果孕妇出现了营养不良的现象，那就需要及时的就医补充营养。可以适当的喝一些孕妇奶粉，或者是通过补液来增加营养，想办法来保证胎儿的营养需求。