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最新个人寻代孕_分娩时想要少受罪该怎么办
怀孕到生孩子,不是一件容易事,尤其是生孩子。那么问题来了,分娩时想要少受罪该怎么办?带着疑问,一起来看看吧。 说起分娩来,有部分孕妇是充满了期待,整个孕期就盼着预产
怀孕到生孩子,不是一件容易事,尤其是生孩子。那么问题来了,分娩时想要少受罪该怎么办?带着疑问,一起来看看吧。

说起分娩来,有部分孕妇是充满了期待,整个孕期就盼着预产期的到来。但是有些孕妇却很害怕,害怕分娩时要受的疼痛,还可能会出现意外。而且所有的孕妇都希望分娩的时候能快一点,少受一些疼痛,其实这也不是没可能的。如果在分娩的时候能做到这3个动作的话,那既能加快产程,孕妇又能少受罪,各位准妈妈要牢记。

1.尽量将腿分开

在我国,绝大多数的孕妇分娩的时候都是采用的躺姿。因为胎儿是从孕妇的产道娩出,在分娩的时候,孕妇的隐私部位就会暴露无遗。有些孕妇思想还比较传统,会觉得很不好意思,如果碰到的是男医生的话,更是尴尬到不行。其实这个时候胎儿能顺利的娩出才是最重要的,而医生也都是专业的,不会有性别之分。所以孕妇要放松心态,不要有太大的压力。在分娩的时候尽量将腿分开,积极配合医生,这样分娩才会更顺利。

2.肛门要用力

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很多人看到这可能会笑出来,如果肛门用力的话,那岂不是会排出粪便吗?事实上,大多数的孕妇在分娩的时候会出现大小便失禁的情况,即使是肛门用力的话,也不一定会排便。退一万步讲,即使在分娩的时候排便也是一种正常现象,医生都见怪不怪了,孕妇也不要有太大的心理负担。肛门主要是受括约肌的控制,如果肛门用力的话能够帮助孕妇更快的分娩。在这个时候,孕妇就不要想太多了,让胎儿顺利的出生才是更重要的。

3.背部要贴紧产床

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受宫缩阵痛的影响,孕妇会很紧张,全身的肌肉也都处于紧绷的状态。在这种情况下,孕妇的背部就会不受控制的向上抬。但是我们都知道,分娩对孕妇的体力要求很大,如果孕妇的背部处于悬空的状态,那就不能很好的用力。所以在分娩的时候孕妇要注意尽量将背部紧贴产床,这样更容易使劲,胎儿就更容易娩出。

这是关于分娩的一些小技巧,如果孕妇想要顺产的话,最好能把这3点记住了。还有就是在分娩的时候,孕妇要积极配合医生,这样更有助于分娩的顺利完成。

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