对于哺乳期妈妈需要加强营养相比大家都是知道的，在哺乳期间妈妈们摄入充足的营养才可以保证乳汁的分泌以及给宝宝提供更好的营养，但是有一些食物在哺乳期是不宜吃的，有的即使可以吃，也要注意食用量。而红豆在生活中比较多见，也是一种很有营养的食材，很多人都喜欢用红豆煮粥吃，那么哺乳期能吃红豆吗?

哺乳期能吃五红汤吗

答案：哺乳期是能吃五红汤的，一般哺乳期妈妈为了保证奶水的质量，都需要多摄入一些营养丰富的食物，不少哺乳期妈妈在产后会有气血亏损的情况的情况出现，适当喝一些五红汤对身体是有一定好处的。

哺乳期能吃黄金豆角吗

答案：能吃。黄金豆角本身含有的营养还是很丰富的，有蛋白质、多种维生素、糖类、磷、钙等物质，哺乳期女性吃了可以补充一定的蛋白质以及其它对自身和宝宝都是有好处的营养元素，而且吃黄金豆角也不用担心造成回奶现象，这并不是一种会导致回奶的食物。

哺乳期能吃腰豆吗

答案：能吃。腰豆是一种营养成分含量很高的豆类，含有多种维生素、微量元素、蛋白质等，经常用来炖汤、煮粥喝，不仅可以增强体质，还有利于产后妈妈乳汁的分泌，因此哺乳期妈妈可以吃一些腰豆来补身体。

哺乳期能吃扁豆吗

答案：能吃，但是要少量吃一些。哺乳期妈妈能吃扁豆主要是因为其中含有多种维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、脂肪、糖类、类胡萝卜素、氰甙、酪氨酸酶等多种营养成分，不仅对产妇自身健康有好处，还可以提高宝宝身体免疫力。另外，扁豆中含有钙、铁等微量元素，可以增强补血和补钙的功效。