有些夫妻很早就计划要孕育，但是一直怀不上，如果经过检查并没有发现双方存在不孕不育的问题，那就说明备孕时没有把握住时机，没有掌握正确的方法，就会造成受孕困难。那该怎样提高受孕率？以下有五种方法供备孕夫妻参考。

备孕夫妻做好这些事，提高受孕率

1、男性备孕也很重要

在备孕期间，男性精子质量直接影响受精卵着床，还会影响女性不孕的情况发生，因此在备孕期间男性一定不要吸烟喝酒，应多吃一些提高精子质量的食物，有助于提升精子的活力，才能更快好孕。

2、了解排卵期

排卵期同房可以提高怀孕的几率，所以这很重要，若月经期规律的女性，排卵期在第14天开始推算，就能知道自己的排卵日，如果月经期不是那么规律的话就必须通过排卵试纸及检测排卵、B超检查的方式来了解。

3、碱性环境

女性的体质一般分为两种，一种是碱性一种是酸性。研究表明，碱性体质的女性能够提高受孕的几率，这是因为碱性的环境中，精子的速度比较快，容易与卵子惊醒结合，反之，酸性环境不利于精子与卵子的结合，还会降低精子的活力，所以降低了受孕的可能性，那么在备孕期间可以多吃一些碱性的食物，有利于怀孕。

总而言之，正常的夫妻备孕3-6个月就可以成功怀孕，如果一年还未怀孕，就很有可能是患了不孕症，就必须去做孕前检查，千万不可因难以撂下面子而不去就医，病情加重。

如何提高早孕试纸准确率

早孕试纸检测具有快速、方便、灵敏、特异性高等优点，但切不可掉以轻心。遵循以下原则可从一定程度上提高早孕试纸准确率：

1、仔细检查早孕试纸的包装情况，是否出现受潮、损坏的情况，并注意查看包装盒上面的生产日期、截止日期，绝不使用过期、变质、损坏的早孕试纸;

2、在进行测试之前要认真阅读使用说明书和注意事项，并严格按照说明书内容进行操作;

3、尽量用第一次晨尿作为测试的尿液标本，其余时刻验孕，准确性可能会降低;

4、有些女性月经到点没来就测试，但实际上为了提高准确率，建议月经迟来10天后进行测试更加可信;

5、早孕试纸检测后的尿液标本应该静置3分钟以上(一般情况下只需要1分钟)，仔细辨别测试卡是否呈现弱阳性，即检测区的颜色浅于对照区颜色，或只是隐隐出现紫红色;

6、在病理情况下，如近期有妊娠史、尿中带血、卵巢肿瘤、异位妊娠、不完全流产或者子宫内膜增生等情况，可能会存在弱阳性的结果，所以为了准确度更高，应排除这些情况。

注：用早孕试纸做怀孕自测，只能作为初步判断，切不可当做最终的检测结果，建议到医院做全面和特定性的检查，才最可靠而放心。

综上所述，早孕试纸结果并非百分百准确，但是在无特殊情况下，测试的结果还是值得信赖的。不过为了检测结果更为精准，还是需要女性到医院进行特定性的检查。

3备孕时，如何提高受孕率?备孕时，做好这4件事很关键!

首先，产前检查很重要。女人想成功怀孕。他们需要健康的卵子、健康的子宫和健康的男性精子。因此，为了确保这三个条件能够在孕前准备好，夫妻最好到医院进行产前检查，以有效了解双方的生殖状况。如果发现身体有问题，应在怀孕前进行治疗，这样既能有效提高生育率，又能有效保证胎儿质量，能生产出健康聪明的宝宝。

第二，计算排卵时间如果你想快点怀孕，最好在排卵期有一个室友，因为只有在排卵期，卵子才会排出，女性才有机会怀孕。通常除了找到排卵期外，我们还应该找到排卵日，因为排卵期有10天，而且卵子只会在一天内排出，这一天又称为排卵日。有效受孕时间只有三天，即排卵前一天、排卵后一天和排卵后一天。

第三，改掉坏习惯。准备怀孕时，男女都要戒除吸烟、喝酒、熬夜等不良习惯。由于这些行为，精子和卵子的质量会降低，生育率也会大大降低。除此之外，我们还应该养成良好的习惯，合理的饮食，适当的锻炼，经常的工作和休息。

第四，要乐观。如果夫妻双方的压力太高，无论是生活压力还是工作压力，都很容易引起体内内分泌紊乱，从而降低精子和卵子的质量，降低妇女的生育率。所以在怀孕期间，尽量不要让自己压力过大，保持乐观的态度，让自己的身体更放松，会更怀孕。