对于宫寒不孕的危害性不需要多说大家都明白，所以大家都会关心“生活中怎么预防宫寒不孕”的问题，下面大家就和小编一起来了解一下宫寒不孕的预防措施吧。

怎么调理宫寒

1、饮食调理：宫寒的女性建议日常饮食注意，慎食生冷寒凉之物，多少吃热性食物，比如羊肉，洋葱，韭菜，坚果类等等。也可借助中药进行调理，帮助治疗宫寒。

2、多运动：运动能够加速人体血液循环，而且还能增加抵抗力，运动完后会感觉全身暖和，对宫寒有很大帮助。

3、调整作息时间：千万不能熬夜，我们都知道夜里的寒气是最重的，特别是女性，千万不要熬夜，有一个好的睡眠才能增加自身免疫力，抵抗寒冷。

综上所述就是关于“宫寒是不是不容易怀孕”的介绍，在正常情况下，子宫作为一个内脏器官，都会保持恒定的温度(与其它内脏温度一致)，一旦出现宫寒，对怀孕或多或少是有影响的，需要及时进行相应的治疗。

怎么预防中耳炎

保护耳朵，远离中耳炎症，除了知道怎么治疗外，知道怎么预防也是很有必要的，这样才能从源头上就切断中耳炎的入侵。下面我们来了解怎么预防中耳炎。

1、平时要注意休息，保证睡眠时间。让耳朵得到好的休息与保护。

2、注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。家中如果有人抽烟、擦油漆或点香时，应该保持空气流通，这样可防止上呼吸道黏膜受到刺激而引起肿胀。

3、积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

4、游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。因为洗澡或游泳时耳朵内如果进水，可能容易滋生细菌，若已进水时，要让耳内的水流出，可以用棉棒清洁，但深度不要太深。

5、积极防治感冒。秋季日夜温差大，常会诱发上呼吸道感染，炎症波及咽鼓管时，耳内往往会形成负压，就会产生耳闷的感觉，所以常有患者感觉耳朵嗡嗡的，听力也没以前好。曾经发生过中耳炎的人，容易再度复发，自己要避免感冒，一旦感染到感冒或中耳炎，应找合格医生及时给予治疗。

宫颈癌怎么预防

第一，我们需要的是调节心态，面对生活以及工作的负面情绪，我们应该懂得去处理，让其避免影响到自己的心境，时刻保持积极向上的生活态度，对于预防宫颈癌是非常有效的。

第二，可以要定期做妇科检查，这是一个非常简单的检查方法，并不贵而且对于宫颈癌的检出率也是比较高的，特别是癌前病变，女性应该每年都至少一次妇科体检，尤其是已婚已育女性。

第三，注射疫苗。随着科技的进步，现在科学家已经研究出了宫颈癌疫苗，如果是宫颈癌高危的女性可以根据自己的经济情况来进行选择接种。

宫寒不孕怎么调理受孕，方法有哪些？

1.注意保暖

宫寒的出现与不注意保暖有很大关系，如果想治疗宫寒不孕症，必须注意身体的保暖。许多女性在夏天呆在凉爽的空调房里很长时间，而在冬天，穿很少的衣服来显示自己的身材，所以很容易导致寒气入体，引起宫寒。特别是在月经期间，保暖更为重要。

2.泡脚

脚底有很多的穴位，女性经常泡脚可以促进血液循环，对调节宫寒有很大帮助。泡脚的同时可以结合足底按摩，也可以在泡脚水中加入益母草、艾草、红花、生姜等各种中药。

3.注意饮食

经常吃生冷食物也会导致宫寒不孕。女性要注意饮食习惯，少吃冰淇淋、冷冻饮料、冰西瓜等生冷食品，少吃丝瓜、苦瓜、冬瓜、等寒性食物，多吃生姜、胡椒、龙眼、牛肉、羊肉等。

4.运动调理

运动生阳，所以宫寒不孕的女性要多运动，每天保持30分钟的运动时间对健康非常有益，宫寒女性一般有寒凝血滞现象，需要通过运动疏通经络，调节气血，改善血液循环。

5.中药治疗

宫寒不孕最适合用中药调理。可以适当地服用一些补品类的中药，如阿胶、鹿茸、鹿角胶等。