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　　孜然粉是一种调料，它能够调节食物的味道，受到了很多人的喜欢，孕妇在怀孕后，需要注意一些食物，防止这些食物伤害到胎儿，但是很多的孕妇会出现孕吐，这时候需要通过一些食物来缓解。那么怀孕了能吃孜然粉吗？

　　怀孕了可以

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适当的吃一些孜然粉。怀孕后，很多的孕妇会有强烈的恶心感，这时候就需要通过一些调料来缓解。孜然就具有这些功能，可以帮助孕妇提神醒脑。在吃肉的时候，加入孜然，还可以去除肉里的腥味，帮助孕妇增加食欲。

　　孜然还有去湿寒的作用，有的孕妇的身体属于湿寒的体质，在做菜的时候，放入孜然可以帮助孕妇改善湿

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寒的体质，有食疗的功效。在夏天的时候，孕妇容易受到细菌的感染导致拉肚子，这时候孜然就起到了杀菌的做用。

　　孕妇在孕期还要注意摄入其他的食物，保证身体中多样化的营养。即使没有胃口，也要适当的吃一些食物，防止营养不良的情况。可以多吃一些鸡蛋、奶制品、豆制品、鱼类、新鲜的蔬果，这样有助于孕妇和胎儿的身体

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。远离一些刺激性不利于胎儿成长的食物。