人去哪里代孕合法_孕妇能不能吃咖喱饭
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  咖喱饭是很多人的最爱,味道有一些甜还伴有一丝辣,让很多人都垂涎三尺。有很多孕妇在怀孕之前也很喜欢吃咖喱饭,只是怀孕之后在饮食上就比较谨慎了,很多食物都不敢继续吃。那孕妇能不能吃咖喱饭?

  孕期的是不建议孕妇吃辛辣刺激的食物,而咖喱饭中的咖喱粉就是微辣的。如果孕妇经常吃咖喱饭,那就会导致身体上火,出现便秘、长口疮等症状。而且这些火气还会传到胎儿的体内,导致胎儿出生之后容易出现奶癣、湿疹等皮肤问题,因此不建议孕妇吃咖喱饭。

  其实不只是咖喱饭,还有很多其它辛辣的食物,孕妇都要远离。有的孕妇在孕期就偏爱吃辣的食物,就会经常吃一些酸辣粉、酸辣米线等,其实这些食物都不适合孕妇食用。先不说这些食物的辛辣刺激,重要的是这些食物没有什么营养。

  孕期的饮食更应该以清淡营养为主,一日三餐中都要摄入足量的蔬菜,加餐可以吃一些水果和酸奶。平时还要多吃一些粗粮,不要一日三餐都吃精细的粮食,否则也会导致营养不良,甚至导致身体缺乏维生素。

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