，土豆300克，葱白2段，姜3片，八角2粒，花椒8粒，红糖、酱油各1小匙，植物油、盐各适量。
做法：
1、将土鸡去毛、去内脏，用清水
洗净，切成4厘米左右的块;将土豆洗净，去皮后切成2厘米左右的块备用。
2、锅内加入植物油烧热，放入花椒、八角、姜片，爆香后放
入鸡块，翻炒均匀。
3、加入土豆、盐、酱油、红糖，炒至鸡块颜色变成金黄色后放人葱白和水适量，先用大火煮开，再用小
火炖1小时左右即可出锅。
功效：这道菜具有温中益气、助消化的作用，特别适合食欲不佳的孕早期准妈妈食用。