孕妇是可以吃花甲的，且适量食用有如下好处： 　　补充营养 　　花甲中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、脂肪酸，特别是不饱和脂

肪酸等营

养物质，食用之后可以为怀孕女性补充营养，增强体质。 　　促进胎儿发育 　　花甲中含有的钙、镁、磷等矿物质，蛋白质等成分，可以为胎儿发育提供原料和能量;同时不饱和脂肪酸可以促进胎儿大脑神经发育，因此食用可以促进胎儿发育。 　　防止孕期高血糖 　　花

甲中含有相对较为丰富的硒元素，其在体

内有着类似胰岛素的作用，可以促进体内葡萄糖的运输和转化，降低血糖的浓度，因此可以预防孕期高血糖。