【导读】夜晚，本该寂静无声。可是，宝宝床里却传来连续的鼾声。鼾声？！小宝宝也会打鼾吗？为什么小宝宝会打鼾？宝宝打呼噜正常吗？还是说，宝宝患上什么疾病了吗？……先别急，把宝宝打鼾的原因搞清楚了，才好对症下药。

怎样预防宝宝打鼾

宝宝打鼾严重的影响了成长发育，还有很多宝宝因此而造成了面部畸形。现在即使是宝宝没有出现打鼾现象的家长也是忧心忡忡，怎样才能防患于未然，预防宝宝打鼾呢？

第一、想让宝宝避免出现打鼾的情况，就有前瞻意识，从开始就控制住宝宝的体重，不要等到宝宝打鼾出现后，才想到给宝宝减肥。如果本身已经是个胖宝宝，帮助宝宝把体重减少3到5公斤，可有效预防宝宝打鼾现象出现。

第二、为了避免宝宝睡觉时舌头后滑阻塞咽喉部引起打鼾，尽量让宝宝侧睡。宝宝使用的枕头不能太低，否则的话，下颚上抬更容易导致宝宝张口呼吸，引起打鼾。

第三、千万不要在睡前给宝宝吃镇定剂。天津有松弛肌肉的作用，会加重打鼾。

第四、经常和孩子一起做深呼吸运动。深呼吸运动可以使鼻道畅通，预防打鼾。

第五、引导孩子经常微笑。微笑时舌头肌肉可得到伸展，总爱保持微笑的孩子很少会打鼾。

第六、培养孩子唱歌的兴趣。闲暇之时让孩子多唱唱歌，这样可以使声带附近的肌肉得到锻炼使之更有弹性，可有效预防宝宝打鼾。

宝宝要打HIB疫苗吗

常常有父母关心宝宝需不需要打HIB疫苗这个问题，首先我们需要知道HIB是什么，HIB是一种引起婴幼儿严重疾病，甚至死亡的致病菌，是b型流感嗜血杆菌的简称，接种Hib疫苗是目前预防HIB感染最有效的措施。HIB疫苗适用于从2-17月龄的婴幼儿常规免疫接种，可以预防HIB引起的侵袭性疾病。

那么宝宝到底要不要打HIB疫苗呢？其实这就是完全自愿的了，但是有医生建议，宝宝在哺乳期间前半年是没有必要注射HIB疫苗的，因为宝宝出生后的前半年在哺乳期间乳汁中有抗体，是可以预防这类疾病的。而且这个疫苗本身就是自愿的，大家可以根据自身情况来决定，不是必须接种的。

打呼噜的认识误区

虽说现实生活中打呼噜的人不少，但是对于打呼噜的认识，却存在很大的误区。今天，小编就跟大家好好分析分析打呼噜的情况，让大家更好的认识打呼噜，识别打呼噜误区。

1、累了才打呼噜

累了才打呼噜应该是最常见的一个误区，很多人都认为，是因为白天太累，所以晚上睡觉才会打呼噜，其实并不是，打呼噜跟累不累并没有直接的关系。

2、睡的香才打呼噜

跟打呼噜的人一起睡觉，总会特别的烦躁。而且都会普遍的认为，打呼噜的人是因为睡得特别香，睡得很好，殊不知，打呼噜的人睡眠质量是不好的。

3、胖人才打呼噜

虽说肥的人打呼噜的概率会比较大，但打呼噜的根本原因却不是因为肥，而且因为呼吸道窄的原因。所以无论胖瘦，都有可能出现打呼噜。

4、轻度打呼噜不用重视

关于打呼噜很多人都觉得没什么大事，其实并不是，无论是轻度还是重度打呼噜，都需要引起重视，因为打呼噜很容易出现中风、高血压和心肌梗塞的情况。

宝宝打呼噜如何缓解

各位妈妈已经知道，宝宝睡觉打呼噜会影响身体健康，如果宝宝和妈妈睡在一个房间，还会影响妈妈的睡眠质量。那么宝宝打呼噜的毛病应该如何预防呢？

1、改变睡姿

宝宝偶尔睡觉打呼噜可能是睡姿不当引起，所以妈妈不妨调整一下宝宝的睡姿，建议尽量采取侧卧睡姿，利于鼻腔通气。

2、调整枕头高度

用枕头适当垫高宝宝头部，可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道，进而减少宝宝打呼噜。

3、增强体质

增强宝宝的体质可以减少上呼吸道感染几率，从而减少打呼噜。这方面，妈妈可以从增加食物的营养性和加强宝宝的身体锻炼做起。

4、定期体检

定期带宝宝到正规医院做体检，让医生详细检查宝宝的鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常，有问题早发现，可以有效避免打呼噜。正常情况下，新生儿应1-2周作一次检查；6月龄以内的宝宝每月1次；6月龄以上、1岁以下的宝宝每2月1次；1-3岁宝宝半年1次；3-18岁则每年1次。

5、适当减肥

如果宝宝身体偏胖，妈妈应该在保证营养供给的基础上减少宝宝对脂肪的摄入，让宝宝口咽部的软肉消瘦点，这样呼吸也会更顺畅。专业天津代孕价格

6、手术治疗

对于腺样体和扁桃腺体确实肥大到阻挡宝宝呼吸通道的情况，妈妈可以在医生的建议下考虑手术摘除。当然，妈妈最好通过其他预防措施来减少宝宝打呼噜的现象呢。

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