孕妇在怀孕期，除开优良的饮食搭配调理之外，还可以开展瑜伽健身层面的锻练，能够根据孕妇瑜伽健身做到一定的运动健身改进人体的身体素质，这有利于人体的身心健康，有利于胎宝宝优良的生长发育，此外针对女性的胸也是有非常好的推动的功效，具备一定的丰胸美乳的实际效果，针对卵巢的保养和医护，都能充分发挥一定的实际效果。

孕妇丰胸瑜伽方式第1式：两侧划圈Smart Tips：做这姿势时，画圆形的姿势力度宜很大，姿势愈大，健身运动的范畴就越多，可协助健胸，还可助瘦胳膊。Step 1：门把曲屈成90度伸开，胳膊肘举至与胸部均衡，手心向外。Step 2：以胳膊肘向后划圈，反复10次。