孕妇补钙的原因

在胎儿生长发育的过程中，孕妇的钙通过胎盘输送到胎儿体内。孕妇除了为胎儿提供大量的钙外，由于其自身血量循环增加，使血清钙浓度相对较低，因而容易发生低钙血症。孕妇出现以下症状，要补钙：1、小腿痉挛：一般怀孕5个月会发生，且常在夜间发生。但是，虽然有些孕妇体内缺钙，但没有小腿痉挛的症状，容易忽视补钙。需要注意的是，怀孕期间，并非所有的痉挛都是缺钙。2、牙齿松动：钙是人体骨骼和牙齿这些硬组织的主要成分。缺钙可引起牙釉质发育不良，抗龋能力下降，骨质结构疏松。如果孕妈妈感觉牙齿松动，可能是缺钙。3、妊娠高血压综合征：缺钙与妊娠高血压有一定关系，如果在怀孕期间有高血压困扰，也许孕妇应该警惕。借腹生子去哪里找4、关节盆腔疼痛：如果钙摄入量不够，为保证孕妇体内的血钙浓度保持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼内的钙开始大量释放，这会引起关节疼痛，盆腔疼痛。孕妇补钙产品怎么选孕期钙片是孕期营养不可缺少的一部分，因为要获得足够的钙质吸收，才能让胎儿健康地生长发育。在怀孕期间，市面上有很多钙片适合孕妇服用，不少妈妈都在问孕妇补钙产品怎么选。孕妇们可以参考下面几个方面来购买。1、高钙含量。一般钙补充剂营养补充剂或药物会标示钙的含量，但仍有企业混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙均有不同的钙含量，前者为40%，后者为9%。所以在购买时要特别注意钙含量。2、完整的生产信息。孕妈妈在选择钙制剂时，应注意制造商、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以免购买假冒伪劣产品。3、选择含有维生素D钙制剂的化合物。维生素D可以促进钙的吸收，对于不方便在冬季晒太阳的孕妇，可以选择一些含有维生素D制剂的钙化合物，这样你就不需要另外服用维生素D和鱼肝油，也不容易造成过度摄入维生素D。4、需要特别注意的是，钙制品不一定需要医生的处方，但如果你不放心，你可以让医生在医院购买处方钙制品。很多生产商宣传自己的钙吸收率很高，甚至高达95%，实际上钙制剂的吸收率大致相同，例如碳酸钙39%，乳酸钙32%，葡萄糖酸钙27%。因此，孕妇不应该被泛滥的广告误导，从而选择自己的钙制剂。5、妊娠期钙的标准选择：理想的钙制剂应具有适宜的钙元素含量。中国营养学会建议，孕妇的钙摄入量为1000-1200mg，而孕妇膳食调查表明，人均每日饮食钙摄入量总额只有约479毫克。因此，中国孕妇每日应额外补充521-721毫克元素钙。在选择钙制品时，应选择含元素钙含量高的制品。