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生完孩子后，宝妈们可并不轻松。不但要恢复身体，还需要照顾宝宝。其中还要提防产褥感染。那么生完孩子后想要避免产褥感染该怎么办？一起来看看吧。

生产后的妈妈因为生理原因，会出现恶露排出现象。因此无论在什么季节坐月子，恶露的排出都需要妈妈做好私密处的日常护理。保持个人卫生干净清洁，可以有效防止出现产褥感染。

产褥感染是什么？

相信你们看到这个名词的时候都会觉得陌生，但小编要告诉大家：这个病可是被称为产妇死亡的四大杀手之一。它的发病率是6%，不算常见，所以很多人基本没听过，但在古代，很多女性过了生孩子的鬼门关，却栽在了这个病上。

产褥感染的发生，跟产后女性的身体状态有关：正常女性的阴道环境对各种致病因子有一定的防御能力，但分娩时由于体力消耗、产时出血等各种原因，生殖道原有的平衡遭到，使得病原体得以入侵，从而造成感染。

产褥感染一般有这三大症状：

1.发热：产后头几天，轻度的体温升高是正常现象；但如若2～3天低热后，尤其是抗生素治疗体温仍持续不退，就有可能发生产褥期感染了。

2.疼痛：剖腹产的产妇如果出现腹部刀口疼痛难忍，顺产的产妇如果有
会阴部肿痛，都有可能是这些部位出现了感染。

3.异常恶露：如果恶露颜色变浅之后颜色又加深，或恶露味道难闻，一定要及时去医院。这种时候，先不要自己随意用洗剂冲洗，因为可能会影响医生对病情的判断。

如果出现上面任何一个症状，都有可能就是产褥感染，宝妈万不可掉以轻心，一定要去医院检查。

产褥感染还容易和这些疾病容易混淆：

（1）脱水：脱水后极易造成体温升高，不过只要正常补水就会恢复正常体温，但产褥感染不会，它的发烧通常超过38℃，并且阴部会出现不适的症状。

（2）上呼吸道感染（常说的感冒）：感冒虽会发烧，但通常也伴随着咽部疼痛红肿，鼻子不通等症状。

（3）急性乳腺炎：急性乳腺炎的一大症状就是发热，但发热的同时也会伴随着乳房胀痛。

如果出现这些症状，你自己无法判断，最有效的方法就是去医院检查，听医生的专业分析。

如何避免出现产褥热？

1、及时治疗孕期并发症：

产褥感染还和孕期的一些并发症有关，如孕期贫血、阴道炎症、泌尿系感染等，这些都要及时治疗，否则，会增加产后发生感染的风险。在孕期发现异常，一定及时治疗，不要觉得药物会影响胎儿，就不吃药、硬扛着。

2、避免性生活和盆浴：

为了安全起见，在产前2个月内、产后42天内，要避免性生活和盆浴。

3、敢于对月子陋习说不：

随着科学的发展，很多人不再迷信了，但还是有很多地方存在着不少的月子陋习，比如大热天不能洗头、洗澡、甚至在大夏天也必须要裹着厚厚的被子。事实上这种情况很容易滋生细菌，会大大增加产褥感染的风险。为了自己的安全，妈妈们一定要敢于对这些陋习说不。

4、按时产检：

只有按时进行产检和产后检查，才能帮助医生早期发现异常、及时处理病情。

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生冷蔬菜

在健身过后，未经处理的生冷蔬菜不宜。红萝卜、芹菜、辣椒和西兰花等可能是健康的低脂肪食物，不过不适合运动后吃，因为这些食品不足以补充能量以维持健康的新陈代谢率。不过，如果你一定要吃蔬菜，可以添加酸奶、果仁奶油或者鹰嘴豆沙等酱料制作沙拉，但不可用奶油。

2高脂肪快餐

炸土豆片、薯条、汉堡、热狗和玉米片等可能能迅速填饱饥饿的肚子，但在健身后食用，等同于让之前的锻炼效果付诸东流。这些食物中的脂肪难以消化，这不是人们运动后希望见到的情况，运动后需要补充的是糖原，而不是增加身体储存的脂肪。

3过咸小吃

薯片或者椒盐饼干等含有过量盐分的小吃，会降低身体的钾含量，导致恢复速度减慢。钾这种矿物质对细胞活动有重要作用，比盐里的钠重要。因为运动流汗，身体已经了大量电解质，因此不宜因为吃下含盐过多的食品而消耗太多钾元素。

4培根烤肉

适量吃烤肉是没问题的，但只适合早餐，为接下来一天的活动储备热量，运动过后不适合。因为烤肉消化不易，会妨碍运动后的代谢，因此，应以鸡蛋之类的食品作为补充蛋白质的首选。

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　　女性朋友若是没有孕育准备而出现了意外怀孕，一般需要通过人流术结束妊娠。但是进行人工流产手术时也需要选择合适的孕周才能进行。那么，若采取宫腔镜人流术多久可以做呢？

　　宫腔镜人流手术也叫宫腔镜取胚术。手术方式为麻醉后经阴道将宫腔镜置入到女性宫腔，可以在直视下将胚胎以及附属妊娠组织取出，然后经导管冲洗双侧的输卵管后，最后用气囊压迫宫腔止血。此手术有直视和微创，以及无痛的特点，能够有效的防止普通人流手术造成的子宫穿孔和人流不全，以及继发性不孕等风险。

　　怀孕后女性需要进行人流手术，经检查能够使用宫腔镜人流术时，较好的手术时间是在女性怀孕的45~50天。因为此时孕后子宫并不太大，胎盘和胎儿还尚未形成，所以并不需要进行扩张子宫颈，这对组织器官的损伤也会较小。

　　而且也容易将妊娠组织和胎块吸出，手术中副反应较轻，出血较少，而且手术时间也会相应缩短。另外，一般术后顺利，结束后休息观察室留观1~2个小时，没有异常情况就可以回家休养。