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正规代怀孕中介_专业代怀孕成功率_孕妇可以吃百合粉吗

　　百合粉顾名思义就是百合磨成的，本身营养价值就很高，所以它的功效也是非常多的。但是食用百合粉的方法和人群也是有讲究的。例如拉肚子的人就不适合吃百合粉，否则腹泻会更严重。那么，孕妇可以吃百合粉吗？

　　孕妇可以吃百合粉吗

　　是可以吃的，百合粉对胎儿的成长和孕妇的身体都有好处。胃口不好的孕妇和平时睡不着的孕妇都可以适当的吃一些百合粉。同时，还有促进肠道功能的作用，非常适合便秘的孕妇吃。

　　孕妇吃百合粉有什么好处

　　百合粉能够很好的祈祷润肺止咳的作用，所以当孕妇出现口干的情况，可以服用一些百合粉。当孕妇的情绪不太好的时候，吃一些百合粉能够起到安神、静心的效果。百合粉美容的效果也是非常好的，能够使皮肤更加光滑细腻、有弹性。

　　但孕妇如果对百合过敏的话，还是不要吃了，否则会出现皮肤瘙痒的症状。而且一天最多吃30克的百合，因为它是寒性的食物，不可以吃太多。吃百合粉的时候还不能和猪肉一起吃，否则会出现腹泻的症状，比较严重的话还可能出现食物中毒的现象。

坂上智代怀孕_代怀孕的人妻少妇_孕期便秘？食谱收好！

似乎便秘已经成了孕期的一个标配，十个孕妇中有九个都有便秘的困扰。而且大部分孕妈都选择用开塞露的方式来通便，虽然很方便，但是用久了难免对身体有影响。那么今天呢，就为备受便秘困扰的孕妈们，推荐几款健康的排便食谱，让你不用开塞露也能轻松的排便。

排便粥类

1、燕麦粥

这里取500克的燕麦片和大米一同熬成粥，适合当做早餐食用。

燕麦是属于
纤维类含量很高的食品，不单单因为它营养丰富，关键是它有别人没有的皂甙，有高于别人的可溶性膳食纤维，还有维生素B1和B2，这对于调理肠道是非常有用的。所以孕妇在怀孕的时候，多吃一些燕麦粥，是可以缓解便秘症状的。

2、核桃粥

这里取4个核桃和大米一起熬成粥，可以在早餐或者晚餐食用。

核桃是补脑的食品，大家都知道，为什么选择核桃来煮粥治疗便秘呢，因为核桃可以调理体虚肠燥的症状。

3、柏子仁粥

这里取30克柏子仁捣烂和大米一起熬成粥，并加入蜂蜜调味，适合当做下午茶充饥的时候吃。

柏子仁是一种中药，主要的功效就是润肠通便。特别适合心悸、心慌的孕妇便秘患者食用。

排便饮料类

1、猕猴桃黄瓜汁

食材：猕猴桃2个、黄瓜1根、矿泉水1瓶和适量蜂蜜。

做法：将黄瓜去皮去籽，切块；猕猴桃去皮切块。将切好的黄瓜和猕猴桃一起放到榨汁机中，加入一整瓶矿泉水，榨成果汁，加入蜂蜜调味就行。注意不需要过滤去渣，直接喝就可以。

功效：黄瓜和猕猴桃都是营养价值很高的食品，而且都含有丰富的水分和植物纤维，是通便润肠的好帮手。

2、蜂蜜水

食材：蜂蜜60克，凉开水适量。

做法：将蜂蜜倒入玻璃杯中，用凉开水冲泡，拿筷子搅拌均匀就可以喝了。

功效：蜂蜜是天然的大脑滋补剂，还有很好的润肠效果。孕妇在怀孕期间喝蜂蜜水，不单单可以润肠排便，还可以促进胎儿的脑部发育。

以上介绍的这些，都是特别适合准妈妈们便秘的时候吃。它们都是天
然的健康食疗，对身体没有副作用。如果你在孕期也出现了便秘的烦恼，就试试吃这些食疗帮助通便吧。它们既能补充营养，又能滋润肠道，排出毒素，一举多得呢。

有没有花钱代怀孕_代孕宝宝多少钱_几款民间常用的产后催乳食谱

如今的你还是担心产后没奶吗，产后催乳的方法太多了，特别是通过饮食来催乳一直非常受欢迎，而且效果也很好，下面小编就介绍几种民间常用的产后催乳食谱，帮助新妈妈们解决产后不下奶的问题。

1 将章鱼150克洗净，切成鱼片;将猪蹄一只切成6～8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透，肉汤同吃，服5～7次可见明显效果。

2 将鲫鱼一尾去鳞、去内脏，猪蹄一只切成6～8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。

3 取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋、喝汤，服3～5次见效。

4 将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6～8块，放入沙锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5～7次见效。注意：皮肤过敏者忌用此方。

5 取花生仁100克煮汤喝，每日1～2次，连服3～5日可见效。

6 取猪蹄两只，加花生仁、黄豆各50克，清炖熟烂后食用。

7 取鸡爪10对，花生米100克。鸡爪剪去爪尖，洗净下锅，加水、黄酒、姜片。煮半小时后，放入花生米、精盐，用文火焖煮2个小时，淋入鸡油即可食用。