女性的胸部大小在不同阶段会有所不同。青春期是女性乳房开始发育的时期。青春期后，乳房大小会固定下来。但在生理期、孕期、哺乳期，胸部的大小也会受到激素的影响，可能会膨胀，也可能会缩小。很多人想知道自己的胸部是太小还是太大。对于这样的疑惑，下面小编就来分享一下不同阶段女性乳房的大小，让你知道自己的乳房是否正常。让我们一起来参考一下。

一、女性不同阶段的乳房变化1、青春期的乳房

身体在青春期经历几个变化，包括阴毛和腋毛的生长。乳头下的乳房也会开始变大，经期会感到疼痛、敏感、发痒。雌激素、孕酮和催乳素在乳房发育中起重要作用。

2、妊娠期间乳房

青春期过后，你的身体开始发生一些变化，为滋养宝宝做准备。在怀孕的前三个月，孕妇的乳房会胀痛，这是因为雌激素和孕激素水平升高。你的乳房会增加一个罩杯左右。

乳房

乳房会因为荷尔蒙而改变。

3、喂养母乳期间

在哺乳期间，女性的乳房会胀大、丰满，经常会出现乳头开裂、疼痛的问题。乳房在分娩后会充满母乳，所以变得又重又肿。

4、服用避孕药物

除了怀孕和哺乳，如果你正在服用避孕药或口服避孕药，你会有水肿，体重增加和腹胀的副作用。这是因为避孕药含有类似雌激素和黄体酮的成分，所以你的乳房大小也会有所变化。

5、月经期间乳房

即使你不吃避孕药，你仍然可以经历腹胀和水肿。月经前和月经期间，你的乳房会感到敏感、肿胀，甚至疼痛。这主要是激素的波动。雌激素扩大了乳腺导管。

6、更年期的乳房

在更年期，女性会经历荷尔蒙的波动。由于雌激素水平低，乳腺腺体组织减少，乳房开始下垂。这些都是更年期的征兆。

二、影响乳房尺寸的因素1、天生遗传因素

对于女性来说，乳房的大小一般是自然的。但是，你仍然可以依靠后天的调养来帮助你的乳房健康成长。

2、因为体重过轻

乳房属于脂肪组织，所以女性体内脂肪太少，乳房的大小就很难大。所以，如果想增大乳房尺寸，适当补充脂肪是有帮助的。

3、荷尔蒙的变化

当身体经历荷尔蒙变化时，也会影响乳房的大小。青春期、孕期、更年期是常见的激素波动阶段，所以女性的乳房大小也会受到影响。

三、保护胸部的食物1.豆浆、豆腐

大豆中含有丰富的大豆异黄酮，可以预防胸部纤维化、纤维囊肿等疾病，还可以有效减少更年期带来的副作用，如心脏病、骨质疏松等。美国加州罗马的LomaLindaUniversity的一项研究也指出，豆制品可以有效降低乳腺癌的复发率。

2.小麦胚芽

医学证明，麦胚有很多好处，比如服用麦胚后，经前综合症女性的症状会减轻65%。发酵麦胚可以减少乳腺肿瘤的发生和复发。

3.蓝莓

“水果中的蓝钻”蓝莓已被证明具有降血压、抗炎等多种功效。每天吃170克左右的蓝莓，可以有效减缓乳腺肿瘤的发展。

4.窝瓜

任何含有-胡萝卜素(橙红色)的水果和蔬菜都可以防止胸部纤维化和肿块，并有助于保持乳房健康。

5.鼠尾草花茶

鼠尾草富含抗氧化剂，是有效的抗癌因子。它可以抵抗许多癌症，包括乳腺癌。但孕妇服用前应咨询医生，以免鼠尾草引起子宫收缩而损伤胎儿和孕妇。

温馨小贴士乳房是女性重要的身体部位之一，如何保养乳房是女性一生的话题。所以，如何丰胸，吃什么是很多女性特别关心的话题。其实女人的胸只要大小正常，太大反而是负担。她生活中要快乐，避免情绪停滞，注意个人卫生和胸部健康。