孕期由于体内激素水平的影响,孕妈的情绪会发生波动,可能一不顺心就会不开心了。但是孕期生气对宝宝的发育有很危害,孕妈们一定要注意了。
孕期生气的后果
1.孕早期,胎儿唇鄂部才开始发育,孕妈的心情不稳定会导致内分泌失调,会容易形成兔唇。
2.孕中前期,孕妇若是有负面的情绪会引起胎动比较多,胎动过快,容易造成胎儿胎心率过快,严重者可诱发先兆流产。
3.影响胎儿大脑发育及正常的生长发育。
4.导致胎儿对营养物质的吸收变差,出生后情绪变差。
孕期避免生气的方法
孕妇的最佳心态是宁静恬淡,孕期中要学会时刻提醒告诫自己不要生气与烦恼,提醒自己想多了只会对胎儿不好;摆脱转移一些让你烦恼的人和事情,多与乐观的人交流,遇见令自己不愉快的场景可以快速离去不参与其中;每天可以抽出半个小时时间和爱人一起看看风景,散散步,孕妇保持心情愉快,胎儿才能茁壮成长。
准爸爸在准妈妈孕期要做到的事情
1.孕妇的情绪阴晴不定是常事,一定不要计较,也不要试着讲道理,顺着准妈妈就好。
2.孕妇会有筑巢心理,在孕期会买很多关于婴儿的产品,可能一些东西都用不到,但是这个时候准爸爸也不要计较,让她买。
3.孕妇晚上睡觉是个问题,尽量帮她创造一个好的睡眠环境,首先,准爸爸要自己改掉熬夜玩手机的习惯,不要影响孕妇睡觉,其次,在孕妇睡前可以给她冲一杯热牛奶助眠,睡觉时卧室里可以准备个小台灯,方便开关,这样孕妇夜里上厕所会方便很多。天津添一集团
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