母乳喂养常见误区

对于新手妈妈来说，生完孩子后，首先要学会的是如何进行哺乳（不哺乳的除外）。除了要学习一些基本的哺乳技巧外，一些哺乳误区也是需要警惕的，否则容易给自己的哺乳期带来不必要的麻烦。因此，下面这些哺乳常见误区，妈妈们要避开：第一，奶水需要留着一些妈妈怕奶水不够，觉得有奶的时候要留着一些。其实，乳房中奶水不够会自动产奶，奶水够了，乳房的产奶速度就变慢了。因此，不用特意去存奶，宝宝吃的时候自然会有。第二，乳房瘪了就没奶了只要妈妈们身体内的血液在循环，乳房就能产乳。乳房瘪了，但产乳一直在继续，只是乳流量变小而已。第三，吃药后不能哺乳在吃药期间，如果医生没有说不可以哺乳，说明所吃的药并不会影响母乳喂养。第四，6个月后的母乳没营养母乳中所含的营养成分会随着宝宝的年龄而变化，无论是6个月前的母乳，还是6个月后的母乳，对于宝宝而言，都是营养丰富的母乳，能满足宝宝不同发育时期的所需营养。第五，妈妈有乙肝不能哺乳母乳中含有乙肝病毒的抗体细胞，加上宝宝出生后就已经接种了乙肝疫苗，就算妈妈有乙肝也是可以哺乳的。母乳喂养不能吃什么随着生活水平的不断提高，越来越多女性自称“吃货”。可是，当了妈妈就不能随意吃喝东西，为了母乳喂养期间能给宝宝更好地营养，我们赶紧来了解一下新手妈妈究竟不能吃什么？1、抑制乳汁泌食物:韭菜、麦芽、参等食物。2、刺激性东西:产饮食宜清淡要吃些刺激性物品包括:辛辣调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。母乳喂养妈妈定要重视的禁忌食物：①酒:般言少量酒促进乳汁泌婴亦影响;量则抑制乳汁泌影响宫收缩故应酌量少饮或饮；②咖啡:使体枢神经兴奋1杯150毫升咖啡即含100毫升咖啡1都要超3杯虽证据表明婴害母乳喂养妈妈说应所节制饮用或停饮；③太刺激调味料:辣椒等物母乳喂养妈妈应加节制；3、油炸食物、脂肪高食物:类食物易消化且热量偏高应酌量摄取。4、香烟烟草:母乳喂养期间仍吸烟尼古丁，会影响乳汁的质量。研究显示尼古丁对宝宝呼吸道的影响很大。