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　　孕妇在怀孕期间都会仔细挑选自己的饮食，以确保给胎儿最好的营养。适当的吃些海鲜类的产品可以有助于胎儿的增长，但是很多海鲜类产品都是不能像平时一样随意吃，那么，孕妇可以吃冰虾吗？

　　孕妇是可以吃冰虾的。于北大西洋深海海域捕捞的纯野生冰虾生长缓慢，肉质紧密，而且不含寄生虫。冰虾鲜美的肉质还富含大量优质的蛋白质以及多种矿物质，不仅能够补充人体所需的营养成分，还能提高人体免疫力，有一定的祛脂的作用。

　　冰虾不仅可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，还有利于预防高血压及心肌梗死。冰虾还富含氨茶碱、虾青素等成分，对于身体虚弱或者生病需要调养的人是极好的进补食物，所以孕妇是可以吃冰虾的。

　　解冻存放在冰箱内的冰虾时，为了确保冰虾本来的鲜美味道流失，要放在常温环境下自然解冻。但是在夏季温度高时就不能在常温下解冻，需要在冰箱的保鲜格中缓慢解冻。

　　怀孕期间还可以适量地吃一些其它虾类，不仅可以补充钙、锌等微量元素促进胎儿的生长，还能够有效促进胎儿脑部的发育。

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哺乳期妈妈如何护肤：哺乳期妈妈需不需要护肤

孕产专家认为：孕妇哺乳期女性应该而且必须护肤。

第一、孕妇哺乳期女性护肤，满足皮肤生理需求

女性25岁以后，皮肤会明显开始走“下坡路”，各方面技能变差。而孕育又令女性身体激素分泌发生变化，令皮肤会出现干燥、敏感、松弛、暗哑、色斑等等，加速女性的衰老。这不仅会影响美感，还可能造成感染，威胁胎儿健康。所以从生理角度来讲，孕产期进行皮肤保养是非常有必要的。

第二、孕妇哺乳期女性护肤，满足孕产期心理健康需求

新一项调查表明：孕妇护肤有助于预防孕产期女性抑郁症。这是为什么呢?从心理的角度来讲，女性怀孕后会非常容易感到焦虑，她们对未知的生活充满疑惑和不安，失去信心而变得消极懒散等等。孕妇护肤进行皮肤保养，可通过转移焦虑、舒缓情绪、增强自信等改善孕产妇心情，助益孕产女性心理健康。

2 哺乳期妈妈如何护肤：哺乳期妈妈护肤要注意什么

1、孕期选择的护肤品肯定不要含有激素类的和对胎儿无害的化学成分。最好选择性质温暖平和的纯动物产品很多孕妇在保护肌肤的前提下，不能用普通的化妆品代替。

2、带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的。因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品哺乳期妈妈一定不可以使用。

3 哺乳期妈妈如何护肤 哺乳期妈妈自制护肤品

1、黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

2、柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用可融蚀面部、身上的色斑。

3、鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

4、牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开，然后敷在脸上15分钟，这样有去角质、美白和滋润的功效。

12 2020年代孕包生男孩价格_找代孕女人电话_孕妈感冒了，怎样才能好得快？

怀上宝宝后，孕妈们都会很注意自己的身体健康，那么如果孕妈不小心感冒了，怎样才能好得快呢?下面一起来看下吧!

首先来看下孕妇感冒了怎么好得快：

多喝水(多喝汤)

补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

注意休息

孕妇感冒后，应
立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

浓盐水漱口

这也是一个简单而又方便的方法。孕妈妈们感冒刚起的时候一般都是喉咙痒痛，这时候就可以用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，重复10余次即可见效。

喝蜂蜜柠檬水

有些简单的饮品是孕妈妈们可以自己试着做的。感冒咳嗽的话，可以先喝点热的蜂蜜柠檬水，这样会感觉舒服一些。然后把1只鸡蛋弄到碗里打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲着喝2—3次即可止咳。

姜糖茶

(我们也叫感冒茶)：生姜切几片，再把葱的下半段就是葱白切上几段，加上水煮开后加点红塘就可以了

以上主要介绍了孕妇感冒了怎么好得快，你了解了吗?接着一起来了解下孕妇感冒是什么原因导致的

呼吸道粘膜变化

女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿、肥大，因此容易出现感冒症状。

怀孕后身体条件改变

怀孕初期，身体条件改变，妊娠反应加剧，导致孕吐、厌食、睡不好等状况，同时身体匮乏，运动减少，因此容易导致免疫力下降，从而让感冒病菌更容易入侵身体。这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒，感觉身体素质大不如前的原因。

防御功能降低

受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等使全身或呼吸道局部防御功能降低，从而使已存在于上呼吸道或者从外界侵入的病菌或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。