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鸡蛋，是早餐大家吃得最多的食物，有很多人都喜欢吃鸡蛋，不仅仅是因为它的营养十分丰富，还因为它制作起来比较方便快速。知道吗，鸡蛋也有与它相生相克的食物，如果不小心吃错了，轻则给身体带来不适，出现腹泻、腹胀、呕吐等不良反应，严重的可能导致中毒。关于，鸡蛋不能和什么一起吃，孩子吃鸡蛋的一些注意事项，我们赶紧一起get起来。

鸡蛋不能和什么一起吃

1、鸡蛋+牛奶=不科学

鸡蛋和牛奶一起吃，这种食物搭配不科学，鸡蛋中有蛋白质，牛奶中有乳糖，这两种物质是相克的，会使两者各自的营养成分减弱。

2、鸡蛋+豆奶=不利于营养吸收

鸡蛋不能和豆奶一起吃，豆奶中的胰蛋白酶，会影响鸡蛋中蛋白质的吸收和消化，这两种食物放到一起吃不利于营养吸收。

3、鸡蛋+柿子=食物中毒

给孩子吃鸡蛋注意事项

1、不吃生鸡蛋：生鸡蛋不卫生，很多老人说吃生鸡蛋营养，这种说法并没有科学依据，给孩子吃生鸡蛋不卫生也不营养，反而会引发腹泻，严重时还会导致食物中毒。

2、发热时不能吃：孩子发热时不能吃鸡蛋，因为鸡蛋会使孩子体内热量增加，会加重病情，不利于病情的治疗和恢复。

3、煎炸鸡蛋不宜吃：给孩子吃鸡蛋不宜吃煎炸的，煎炸过后的鸡蛋无任何营养价值可言，而且孩子吃了还容易上火。

4、控制数量：孩子吃鸡蛋，不是吃得越多就越好，孩子吃太多鸡蛋不容易消化吸收，会给他们的肠道带来负担。天津现在代孕多少钱

小编的话：鸡蛋虽然营养美味，但在吃的时候居然有这么多的食用禁忌，以前一直认为对的吃法，原来是不科学、不营养的吃法，自从看了以上内容后我才明白，原来自己吃了几十年的鸡蛋都吃错了，真的是好可悲哦。

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参考资料