做代孕得用多少钱_怀孕腿肿应注意什么 什么时候可以恢复正常
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  孕妇水肿通常最先出现在人体最低部位,足踝部,休息后稍退,逐渐加重并向上蔓延。那么,怀孕腿肿应注意什么?什么时候可以恢复正常?

  怀孕腿肿应注意的事项具体如下:

  1.充分休息 消除水肿最好的方法莫过于静养,研究表明,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失。

  2.注意保暖 浮肿,即水分积存。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点,除了安心精养外,还要注意保暖。

  3.穿着合适的衣服 穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因此,孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。

  4.食用低盐餐 怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下。

  5.穿弹性(裤)袜 为了减少过多血液堆积在下肢,建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜,尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子,在秋冬穿着还有保暖的功效。

  6.抬高双腿 建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

  7.左侧睡 孕妈咪可以采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。

  对于孕妇水肿的恢复问题,一般产后数日,通过尿频及大量流汗,可将体内过多水分排掉,而排水速率与水肿严重程度成正比。有些准妈妈产后脚的大小会恢复,有些则会比原来大些,这是由于因体内松弛素不仅作用在松弛骨盆腔关节,以利胎儿从产道娩出,也连带将脚撑大的缘故。

  以上就是怀孕腿肿的相关内容,希望对大家有所帮助。同时孕妇在平时应注意饮食调节,并适当的锻炼一下身体,有利于减缓腿肿。

  以下几种药物可用于孕期保健,而且效果不错,可供参考。

  滋肾育胎丸:为黑色的包衣浓缩水蜜丸,除去包衣后显深棕色;气微香,味微苦。功效是补肾健脾,益气培元,养血安胎,强壮身体。用于脾肾两虚,冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。

  爱乐维 复合维生素片:为灰黄色椭圆形的薄膜衣片,用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。

  孕康颗粒:为棕色至棕褐色的颗粒、味甜、味苦。可健脾固肾,养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。在服药期间,忌食辛辣刺激性食物,避免剧烈运动以及重体力劳动。

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