对于备孕中的准妈妈来说,生个健康活泼的小宝贝是她们现阶段人生最重要的一件事情,那么,在备孕中应该注意什么呢?备孕中女性补充气血是非常重要的,充足的气血有助于成功受孕,下面,小编就给大家介绍补气血的汤做法大全。 补气血的汤做法大全 淮山杞子乌鸡 取一炖盅,加入水、乌骨鸡块、淮山、枸杞、红枣、姜片、米酒等材料后,在炖盅口上封住一层保鲜膜。 放入蒸笼里,以大火蒸1.5小时后取出,加盐调味即可。 此款菜肴适合一切体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用.乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。炖煮时最好不用高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。 女人气血不足的症状 看眼睛,主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛,而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很
大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。 看耳朵