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　　可能说起藊豆都会有些陌生，其实就是日常生活中经常都能够看到的扁豆，这种对身体会有很多的好处。可是对于孕妇而言，毕竟在孕期饮食需要非常注重才行，那么藊豆怀孕能不能吃呢？

　　孕妇能够吃藊豆，因为它里面含有丰富的钙和镁元素等，这些都是促进牙齿和骨骼生长不容缺少的部分，也能让胎儿更加健康的发育起来。同时还会有铁质成分，能够打造造血和补血的作用。

　　由于孕妇在分娩期间可能会有大量出血的情况，因此在孕末期间需要多吃点维生素k丰富的食物，这样才能避免流血不止。可是在藊豆之中就有这种丰富的元素，因此适当吃点还是挺不错的，会是很理想的选择。

　　虽然孕妇吃藊豆会有一定的好处，但在吃的时候还是有很多注意的地方。就像藊豆是不能吃半生不熟的状态，这样很容易就会发生呕吐或者恶心等情况，因此需要完全炒熟才行，这样才能让有毒的物质更好散发出去，也能够安心去食用。

　　另外藊豆很容易引发中毒的情况，因此孕妇在做菜之前需要先把藊豆加热。同时每次吃的分量都不能太多，否则很容易就会导致腹胀，产生更多的气体，使得孕妇身体不是很舒服。

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孕妇几个月的时候能够感受到胎动呢？相信很多准妈妈们都有自己的体验，那么在孕期为何要数胎动
？有什么作用呢？

女性在怀孕后，一门心思就想着胎儿能够健康发育，但是在刚怀孕的时候，孕妇还体会不到胎儿的存在。有的话也只是通过孕吐反应等各种身体不适来感受，而到了4个月左右的时候，孕妇能感受到胎动了，肚子也开始显怀了，这才真切的感受到胎儿的存在了。然后孕妇就会根据胎动的情况来了解胎儿的发育状况，其中一件重要的事情就是数胎动。我们今天就说说关于胎动的那些事。

为何要数胎动？

大多数的孕妇都知道孕期要数胎动，但是为何要数胎动，很多孕妇都是一知半解，这才是真正的原因。因为胎儿的胎动能够反映出他在子宫里的发育情况，在怀孕中期胎动是有规律的，如果胎动突然太多或者是太少的话，那可能是胎儿出现了缺氧或者是脐带绕颈的情况。孕妇若能及时发现的话，就可以第一时间去医院检查，也能采取相应的措施。如果孕妇没有发现的话，那胎儿很可能会因为错过了最佳救助时间而出现危险。

如何数胎动？

多数的孕妇都知道孕期要数胎动，可是有很多孕妇到了临产前都不会数胎动，那到底该如何数胎动呢？这里淘妈提供两个方法。

1. 孕妇可以做一个表格，从每天早上8点开始记录，感受到一次胎动就记录下来。如果胎动达到10次的话，就可以不用再记录了。如果从早上8点到晚上8点，胎动都不到10次的话，那就最好去医院。

2. 孕妇也可以在每天空闲的时候，像饭后躺在床上，记录下胎儿一个小时的胎动次数。每天这样记录3次，然后将3次胎动的次数相加，再乘以4，这样就能算出12小时的胎动次数。正常情况下，每小时胎动在3次以上，12小时在30次以上的话，都表示胎儿发育正常。如果12小时胎动次数少于20次的话，那就意味着胎儿可能缺氧。小于10次的话，就说明胎儿有危险了，最好马上去医院。

孕期的胎动规律是不变的吗？

虽然从4-5个月的时候就能感受到胎动，但胎动的规律也不是一成不变的。一般在怀孕的5-6个月的时候，胎动比较轻微。到了8个月的时候，是胎动最频繁的时候，这个期间每天的胎动次数可能会达到一千次以上。但是再往后的话，胎儿的活动空间变小，胎动次数就会减少，不像之前那样频繁了。

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在整个怀孕过程中，孕早期是胎儿相对比较脆弱的时候。孕妇该细心的时候还需细心。

这些信号是危险的

1、阴道出血

怀孕后，子宫内膜停止脱落，例假停止。当怀孕后发现阴道有出血现象时，这可能是胎儿发出的求救信号，需及时就医。

一般孕早期阴道出血，分少量出血和大量出血。若出现少量出血，出血颜色接近褐色，孕妇没有其他不适症状。这种情况可能和孕妇体内激素分泌不足有关。相对来讲胎儿是安全的，需要及时去医院检查做好保胎准备。

若出现阴道大量出血，血液颜色为鲜红，孕妇要立即去医院就诊，这种情况多半和胚胎发育有关。

2、下腹坠痛

孕早期若突然有腰酸，腹痛感觉，并且休息后仍不能缓解。出现这种症状时，孕妇有先兆性流产迹象，建议及时去医院检查，做好保胎准备。

由于孕早期胚胎刚着床，胎盘发育还不成熟，流产的几率相对较高，因此，这时需孕妇在各方面多加注意。怀孕后，孕妇身体会出现很多变化，有些是孕早期的正常反应，可以不必担心。

这些是正常反应

第一，孕吐。孕吐是受孕后的正常反应，是提醒孕妇，腹中有胎儿了，自己在各方面需多加注意了。孕吐的轻重根据各人体质不同，反应的轻重程度不同。不过随着胚胎的发育，多数孕吐会自然消失。孕吐大概从孕6周左右持续至孕12周左右。

第二，嗜睡。孕早期受体内激素变化的影响。孕妇突然变的嗜睡了。这个不用担心，这也是孕早期正常反应的一种。孕早期及时补充叶酸，多休息。

第三，尿频。孕早期一方面受体内激素影响，另一方面随着子宫在骨盆腔中慢慢变大，膀胱受压迫。孕妇会出现尿频，也是正常现象。

第四，胸涨。怀孕后，体内孕激素增加，受体内激素变化影响，孕妇会出现胸涨。

第五，变黑。受孕激素增多的影响，孕妇体内黑色素细胞也活跃起来。一般孕妇乳晕变黑会比较早的发现。孕3个月之后，脖颈，腋下，肚脐变黑会越来越明显。孕妇突然发现身体变黑时不用害怕。产后随着体内激素恢复正常值，会慢慢变回来的。

了解怀孕后身体发出的这些信号，哪些是正常的，哪些是危险的，做个心中有“数”的孕妈。愿每一位孕妈都能平安健康孕育自己心怡的宝宝。