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胎教对于胎宝宝来说很重要，为了不让宝宝输在起跑线上，准爸妈在孕期要积极为腹中的胎宝宝进行胎教。当然，科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，不当的胎教自然也会有些不良的影响。

孕中期，胎儿的中耳发育已经完成，不仅能听到妈妈的血流声、心音、肠蠕动音等，还能听到外界的音乐、噪声等，并能做出反应。所以，孕中期开始也是胎教的最佳时期。

最初的胎教——和宝宝说话

从孕中期开始到孕晚期，胎宝宝的听觉系统发育速度很快，对外界声音，尤其是语言刺激会有一定的反应，并且会在大脑中形成记忆。

当孕妈妈或家人经常有目的、有规律地和胎宝宝讲话时，他会对这些语言产生最初的印记，愉悦感和安全感也会随着这些声音的熟悉而增强。

孕妈妈可以与准爸爸一同先给宝宝取个小名，每天用温柔的声音，亲切的语调，呼唤着小宝宝的名字;可以给他讲述外面的世界;或者读一些儿歌、童谣等。

宝宝喜欢的——音乐胎教

6个月后，胎儿的听力几乎和成人接近，此时给胎儿的音乐胎教可以直接刺激胎儿的听觉器官，传入大脑，从而不断增加胎儿的脑容量，提高胎儿的后天素质。

孕妈妈在心情舒畅时唱歌给宝宝听，才会包含母爱。唱歌时选择舒缓和煦的歌曲，轻声哼唱即可。

古典音乐的复杂性及其模式性有利于培养胎儿及婴幼儿的认知能力。在钢琴和交响乐的熏陶中成长的胎儿及婴幼儿，有相对较强的时间感和空间感等。对于古典音乐的选择，应以温柔、轻缓为主。

促进大脑发育——光照和抚摸胎教

光照刺激可以促进胎儿视觉和大脑的发育。每天定时在宝宝醒着时，用手电筒贴近肚皮进行一明一暗的照射，刺激宝宝对光的反射。为了培养胎宝宝白天觉醒和夜晚睡觉的习惯，光照胎教可以安排在早晨起床和晚上睡觉前进行。

抚摸胎教则是通过触觉刺激来促进宝宝感觉神经和大脑的发育。从孕5个月开始，孕妈妈每晚睡觉前排空膀胱，全身放松，找个舒适的姿势，用双手在腹部轻触，同时和宝宝进行语言交流。

准爸爸的关爱——不可或缺的胎教

孕妈妈的情绪对胎儿的影响远甚于疾病造成的影响。如果孕妈妈患有高血压，对胎儿的影响以“1”来表示的话，那么夫妻吵架、相处不好，就会产生6倍的影响。因此，孕妈妈妊娠期中，准爸爸应予以关爱和协助，使孕妈妈保持良好的心情，也能间接帮助胎儿成长。

除了营养、环境等因素，孕妈妈的心情对宝宝的影响也非常重要。因此，孕妈妈一定要学会自我调节，吃好睡好心情好是基础，然后从各方面和宝宝互动，温馨、快乐、健康的妈妈才是最好的“胎教”。

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大枣煮猪脚

原料：

猪脚500克，大红枣30克，花生米30克，生姜、葱、花生油、盐、味精、绍酒、胡椒粉、清汤各适量。

制法：

1、猪脚洗净砍成块，大红枣、花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。

2、锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。

3、将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻，加入清汤、大红枣、花生米、葱段，用中火煮至汤色变白，加盐、味精、胡椒粉调味即可。

食用功效：

补血益气，强身通乳、有利于追奶。

2 木瓜花生大枣汤

原料：

木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块

制法：

1、木瓜去皮、去核、切块。

2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

食用功效：

部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁、追奶有显著效用。

3 芙蓉鲫鱼

原料：

新鲜鲫鱼 1 条，鸡蛋 3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。

制法：

1、将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生姜去皮切片;香菜洗净。

2、将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中;鸡蛋白加少许清汤，调入盐、味精打匀，倒入鱼面，摆上生姜片。

3、蒸笼烧开水，将鱼盘放入，用小火蒸8分钟，去掉生姜，撒上胡椒粉、火腿末，淋入熟油，撒上香菜即可。

食用功效：

此菜色泽洁白细嫩，而且营养丰富，能促使哺乳妈妈乳腺通畅，促进乳汁分泌，有利于追奶。

4
无花果炖猪脚

原料：

无花果60-120克，猪蹄500克，精盐少许。

制作：

1.无花果、猪蹄洗净。

2.锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。

食用功效：

无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、追奶的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、追奶者食用。

5 健康小提示

追奶妈妈们要注意刚出生后头几天不要吃发奶汤，因为这个时候乳腺管还没通，奶多了不通的话，容易得奶结，甚至急性乳腺炎。一开始就喝点清淡的汤，如丝瓜蛋汤，可以排水，因为孕后期很多妈妈都有水肿的。

找女人代孕_专业助代怀孕包成功_怀孕多久可查出宫外孕

　　在正常的情况下，如果受孕成功的话，孕囊会在子宫里面快速的成长和发育，但是也有些特殊的女性，因为自身的身体器官出现异常，导致用囊在子宫外面发育，这样会对身体带来严重影响，那么怀孕多久可以查出宫外孕？

　　1、宫外孕带给女性的伤害是非常大的，造成这种情况的原因也是非常的复杂，如果想要提前排查的话，可以选择在怀孕的35天到40天，去医院里面通过B超的检查，来排除宫外孕，宫外孕出现的时候，女性的下腹部就会长时间的疼痛，并且伴随着阴道出血的症状。这时就需要马上到医院里面采取手术的方法治疗。

　　2、很多女性在第一次怀孕之后，都会通过流产的方法来终止妊娠，其实这样对于身体会有严重影响，而且还容易导致在下一次怀孕的时候出现宫外孕，在手术结束之后，女性一般没有很强烈的疼痛感，但是要注意对自己的腰和腹部做保暖，不要做剧烈运动，要采取卧床静养的方法。

　　3、女性在月经期间，要注意不能吃凉的食物，更不能吃太辣的食品，要注意对腹部保暖，如果出现了痛经的现象，就要通过中药的方法及时调理，有些女性之所以会出现宫外孕，是因为生殖器官的炎症所引发的，这时就需要找专业的大夫，开出口服的药物，同时还有定期的更换内裤，采取高温的熏蒸，放到阳光下晾晒，防止病毒交叉传播。