高龄人想怀孕一般是比较困难的,首先高龄人的身体肯定不如年轻的女性好,体内的各种激素水平肯定也不如年轻人。不过有些食物是可以促进怀孕的,如果通过食物来改变自己的体质,说不定还是能怀孕的,那么高龄吃什么容易怀孕呢? 高龄吃什么容易怀孕 1、锌食物,锌具有影响垂体促进性腺
激素分泌,促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。缺锌可致女性月经不正常,男性精液中精子数减少,甚至无精子。含锌量较高的食物有牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等。 2、含蛋白质、维生素的食物。它们可以平衡激素水平,对增强精子和卵子的质量有很好的效果。含蛋白质、维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,还有鲑鱼在内的含油较多的鱼类。 想怀孕有哪些禁忌 1、戒酒,酒的主要成分
是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,易发生男性不育。即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异