常常听到很多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不好。详细了解才知道，原来这些准妈妈的睡眠习惯很不
同，所以睡眠质量差很远。 ,　　的确，只有良
代孕成功率多少好的睡眠习惯才能带来优质睡眠质量。相信，有睡眠困扰的准妈妈不在少数。跟大家分享一下自己成功的睡眠经验做代孕要准
代孕母亲哪儿找备什么，希望能帮助准妈妈们解决这个难题。,　　一、你家的枕头该换了吗？,　　又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发
医院代孕过敏或
者呼吸道疾病。怀孕女性出于对自己和胎儿的保护，更应注意及时更换枕头。,　　判断是否该换枕头的简便自查标准,　　1.在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常代孕检查觉得颈部麻木酸涨。,　　2.枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。,　　3.在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。,　　4.枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。,　　枕头使用多长时间更换合适,　　有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～3年就更换一次。因为又旧又脏的枕
头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，你的睡眠健康也可获得保证。,　　贴心提醒：条件许可的话，怀孕妇女不妨从获悉怀孕后就更换枕头。一个舒适干净的枕头，能带给你生命中最重要的10个月的优质睡眠！,　　又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。怀去哪找代孕孕女性出于对自己和胎儿的保护，更应注意及时更换枕头。