孕妇服用钙片铁dha顺序有讲究，同时服用危害不容小觑

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为了宝宝的健康，孕妇怀孕期间需要补充DHA和钙片以及铁等，但是由于这些物质的作用不同，有很多孕妇不知道DHA和钙片铁的服用顺序，也不知道到底是否能同时得吃，让我们一起看看吧。

孕妇服用钙片铁DHA的顺序分为孕妇一天中服用的顺序，最好不用同时服用，还有就是孕妇整个孕期钙片铁DHA的服用顺序，具体需要根据孕妇的实际情况来进行决定。

1孕妇一天中钙铁dha的服用顺序

一般来说不能同时使用dha和钙铁，否则会影响药效，或使药物相互作用，产生毒性有害物质，对身体造成伤害。所以每种药必须分开服用，中间间隔两个小时。这样对宝宝和孕妇都是比较好的。

一天中孕妇服用钙片铁DHA的顺序

可以在早晨吃了后的两个小时内吃DHA，因为DHA在早饭后1个小时吃，吸收效果更好，尽量避免晚上吃，下午七点再吃铁，两小时后再吃钙。或者说也可以早饭后2小时服用DHA，午饭后补铁，临睡前补钙，都是可以的，只要不要全部一起吃，间隔两小时再吃就没有问题。

DHA能够帮助大脑和眼睛视网膜的发育，有助于提高记忆力，预防近视等作用，建议早上吃，钙促进骨骼生长，预防骨质疏松，建议在临睡前补充钙。缺铁容易导致贫血，铁剂一般建议在午饭后补充，同时补充维生素C能促进铁的吸收。

2孕妇整个孕期钙铁dha的服用顺序

从孕中期开始，妈妈们要注意补充DHA。对胎儿和婴儿早期DHA积累及脑和视功能发育的研究表明，哺乳期需要更多的DHA。

整个孕期服用钙片铁dha的顺序

从孕18周起胎儿骨骼和牙齿开始钙化，至分娩时新生儿体内约有30g钙沉积。这些钙主要在孕中和晚期逐渐沉积于胎儿骨骼和牙齿中，孕中期每天需沉积钙约50mg，孕晚期每天沉积增至330mg。

Tips：

随着妊娠的进展，孕妇血容量和红细胞数量逐渐增加，胎儿、胎盘组织的生长均额外需要铁，整个孕期约额外需要600~800mg铁。
由此可见，从18周开始的时候就要补充钙，孕中期的时候也要补充DHA，在整个孕晚期的时候都需要进行补铁，孕中晚期每天补充铁的含量应该更多一些。以满足孕期增加铁的需要。

其实按照正常的情况来说这些是可以同时服用的，但是需要注意的是孕期不管吃什么补剂，都要遵医嘱，最好不要全部同一时间吃，以免吸收不好或者损害肠胃功能等，具体如下：

孕期同时服用钙片铁dha对肠胃不好

1、吸收不好：因为人体对于钙的吸收能力本来就不是很好，如果两者同时服用的话，会降低它的吸收率；

2、胃肠道功能损害：一般来说多个营养素一起服用对于孕妇的胃肠道是不友好的，很有可能回溯那还孕妇的肠胃功能，所以最好还是分开吃比较好；

Tips：

所以一般来说最好不要同时吃，因为人体吸收钙的能力不是很好。如果两者同时服用，会降低其吸收率。相对来说，最好间隔半小时左右服用。

朴佳美的不同成份服用过量所产生的不良反应也会有所不同，具体如下：

1、维生素A过量

维生素A过量可引起维生素A过多症或中毒，并且对胎儿也有致畸形的作用；

2、维生素B1过量

过量服用维生素B1胎儿容易对它产生依赖性，具体表现在小儿出生后会易兴奋、哭闹不安、易受惊、反复惊厥，还可能会导致新生儿在1~6个月龄时体重不增；

3、维生素C过量

维生素C摄取过多会在孕妇体内形成一种酸性体质，这种环境不利于生殖细胞的发育，长期过量服用会导致胎儿败血症的发生；

4、维生素D3过量

怀孕时摄取过量的维生素D3容易导致母体和胎儿的高钙血症，造成新生儿生长迟滞、脸形怪异等问题；

5、叶酸过量

叶酸服用过量会干扰人体内锌的带下，从而导致缺锌，而孕妇缺锌会造成免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退，更重要的是会影响到宝宝的生长发育；

6、补钙过量

钙元素吸收过量的话会影响到宝宝智力和身高的发育，还会降低宝宝的免疫力，甚至会增加宝宝以后患泌尿系统结石的风险；

7、补铁过量

铁为金属物质，补充过量容易导致铁中度，轻度的铁中度会有恶心的现象，严重的会在一些重要的脏器中沉淀，造成脏器的器质性病变；

8、补锌过量

虽然锌可以增强胎儿免疫力，但摄入过量会抑制铁的作用，轻则导致贫血、便秘的不良反应，重则造成早产、低能儿等严重后果；

从上述可以看出，朴佳美服用过量其不良反应还是非常大的，所以建议妊娠期或哺乳期的女性们在服用朴佳美的过程中应按照说明书上朴佳美的用法用量服用，这样才能让女性更好的补充额外所需营养，还不会造成不良反应。

值得一提的是朴佳美和很多同类型药品的成份都是差不多的，若朴佳美与同类型药品同服也是会出现摄入过量的情况，所以大家在使用过程中应避免与同类型药品同服。

以上就是关于朴佳美的副作用及其服用过量产生的不良反应介绍，相信孕期准妈妈们是十分注重胎儿的生长和发育的，所以切勿过量的服用朴佳美，望大家都能顺利的过完孕期。