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怀孕妇晚上能吃橙子吗

准西安代孕妈妈吃的好不好，养分足缺乏间接影响胎西安代孕宝宝的发育，若是准西安代孕妈妈体内缺乏微量元素或许是维生素，西安代孕胎儿的发育必然会受影响。而橙子中的微量元素和维生素归正便非常丰硕，准西安代孕妈妈平居可以多吃一些橙子，可是妊妇晚上能吃橙子吗？

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妊妇晚上可以吃橙子，可是要制止空腹吃橙子，并且每次进食橙子的量不宜过多。

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妊妇晚上吃橙子，橙子中富含的维生素c，可以正在夜间资助准西安代孕妈妈保护肌肤的安康让肌肤连结水润，并且丰硕的维生素c借可以增进胎西安代孕宝宝的大脑发育。

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橙子中借富含纤维素和足量的果胶物资，这些物资增进准西安代孕妈妈的胃肠道爬动，若是准西安代孕妈妈有便秘的环境，吃橙子便可以资助准西安代孕妈妈减缓，若是不便秘，吃橙子又可以资助准西安代孕妈妈防备便秘。

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晚上吃橙子对怀孕早期的准西安代孕妈妈来讲，借可以资助她们减缓孕吐，橙子带有的芬芳气息是一种优越的“舒缓剂”， 它能资助准西安代孕妈妈加重心理压力，减缓准西安代孕妈妈的重要感情，压力失掉减缓，准西安代孕妈妈便可以睡个好觉了。

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还要留神的是，准西安代孕妈妈正在夜间吃橙子时，必然不要跟牛奶同吃，两者之间应距离一小时以上，由于牛奶中的蛋白质跟橙子中的果酸相遇后，会发生凝结的景象，这样一来，便会对那两种食品的营养物质接收发生影响，还会让准西安代孕妈妈的胃部觉得不适。吃完橙子后记得刷牙漱口，不然会影响口腔的安康。

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