如果发现自己有怀孕的征象时，就要通过相关的测试来确定。怀孕了，女性尤其注意身体健康，因为生病了对宝宝也是有影响的，那么，怀孕嗓子疼有偏方吗?饮食要有什么原则?

　　怀孕期间多饮水可以增加循环血量，促进新陈代谢，提高孕妇自身免疫功能，对胎儿的生长发育有积极作用，但孕妇饮水有一定的讲究。白开水对人体有内洗涤的作用，比较容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增加血红蛋白含量，从而提高机体免疫功能。

　　同时，白开水还可以降低血液中能引起孕妇呕吐的激素浓度。经过煮沸消毒后的白开水，清洁卫生又避免含有致病菌引发疾病，是孕妇补充水分的主要来源，但不要喝久沸或反复煮沸的开水。

　　处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲.对于油腻，抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。

　　营养原则1：孕早期的膳食以清淡，易消化吸收为宜。

　　营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。

　　营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类，蛋类，豆类，硬果类食物。

　　营养原则4：在孕早期(就是孕后的三个月，第四个月可以补充钙片)注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇，颚裂的机会也升高。

　　许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜，生菜，芦笋，小白菜，花椰菜等)，及动物肝肾，豆类，水果(香蕉，草莓，橙子等)，奶制品等都富含叶酸。代孕自选性别。

　　孕妇注意饮食好处多，另外，如果是感冒初期可以用生姜、大葱红糖煮水喝。如果喉咙痛就用金桔泡水来喝，很快就能解决扁桃体发炎了，千万别吃消炎药。

　　怀孕期间，吃一些保健药品，可以确保宝宝的健康发育。这样不但减轻准妈妈的负担，宝宝也有好处，例如：

　　孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎。国内代孕价格。用于肾虚型气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。

　　滋肾育胎丸：补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。

　　爱乐维 复合维生素片：用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。