孕妇怎么上厕所?上厕所是蹲坑还是坐马桶呢？

　　一、蹲坑or马桶，你怎么选?　　1、如厕习惯，各有偏好　　这个自然是与生活习惯相关。如果从小都是习惯用蹲坑的，坐在马桶上可能会不习惯，导致便秘。比如有朋友一直不习惯用马桶，因为马桶里有水，她担心拉大号的时候水会溅到PP上。　　同样，如果一直习惯用马桶的，也会认为蹲坑容易累，如果上厕所的时间比较久，还容易脚部发麻。　　2、公共场所，大家一般偏向选择蹲坑。　　从大多数城市在公共场所修建的厕所来看，一般蹲坑位是比较多的。因为在大家印象中，公共场合座便器的卫生不足以让人信任。　　因为目前还不能保证公共座便器每次使用完后都消毒，所以也有一些专员也建议公共场所应尽量选择蹲便器。　　二、孕妇用蹲坑合适吗　　益处：　　(1)蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。　　(2)相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。如果是在家里，打扫起卫生来也比较方便。　　弊端：　　(1)孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。　　(2)孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。