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代生宝宝保密咨询_孕期数胎动的方法

之前有写过孕期数胎动的文章,有很多孕妇都留言说,她们也都知道孕期数胎动好,也想数胎动,可是苦于不会数。想起淘妈怀孕那会儿也有过这样的困扰,怀孕已经7个多月了还不会数胎动,然后就在产检的时候向医生请教。其实淘妈之前有写过如何数胎动,现在再把几个数胎动的简单方法整理一下,希望能帮到准妈妈们。

孕期为何要数胎动?

胎动就是胎儿在宫内活动的一种反应,孕妇通过胎动能了解到胎儿的发育情况。如果孕妇能坚持数胎动的话,胎儿出现异常情况时就能及时发现,然后在第一时间采取正确的措施。像胎动太多太少都属于异常胎动,孕妇在发现之后就要及时去医院检查了。

数胎动的几个方法

1.记录12小时的胎动次数

孕妇可

以在每天空闲的时候,比如饭后、睡前,左侧卧在床上或者是坐在椅子上,记录下胎儿1小时内的胎动次数。然后每天记录3次,将3次的胎动次数相加再乘以4,这就得出了12小时的胎动次数。在不同的时期,胎动次数也会有所不同。一般来讲,每小时的胎动次数在3次以上,12小时的胎动次数在30次以上就是正常的,表示胎儿发育很好。如果12小时的胎动次数少于20次,意味着胎儿有宫内缺氧的危险;如果少于10次的话,胎儿就比较危险了,最好赶紧去医院。

2.累计每天的胎动次数

孕妇可以做一个简单的表格,从每天早上的8点开始记录,每感受到一次胎动就记录下来。当胎动次数达到10次的时候就可以停止记录了,这表示胎儿发育正常。但是如果从早上8点到晚上8点胎动次数都不足10次的话,那就可能是胎儿出现异常情况,孕妇要及时去医院。

3.晚饭后数胎动

很多孕妇说白天还有事要做,没有时间数胎动,那么在晚饭后基本上都有时间了。孕妇可以在晚饭后7-11点之间数胎动,看胎动达到10次需要多长时间。如果超过3小时胎动都不足10次的话,那就需要去医院检查了。

数胎动时孕妇需要注意的事情

数胎动的时候,孕妇最好是采取侧卧的姿势,最好是待在安静的环境中,不会受到外界的刺激干扰。除了要数胎动的次数,孕妇还要关注胎动的规律。可能有时候12小时胎动次数超过100了,有时候却只有30-40,但是只要胎动是有规律的,这就表示胎儿发育很正常。

代生双胞胎官网_孕妇初期能不能吃母鸡

  母鸡的营养成分会比公鸡的营养成分高,特别是老母鸡,很多人喜欢选择用老母鸡来煲汤给孕妇或者产妇滋补身体。女性在坐月子期间可以通过喝老母鸡汤来增加奶水的分泌。老母鸡汤属于比较大补的食物,孕妇初期能不能吃母鸡呢?

  1、有的人觉得

怀孕初期不宜进食太补的食物,这是错误的说法。怀孕初期是胎儿刚开始发育的时候,恰巧需要多吃营养含量丰富的母鸡等食物来促进胎儿的发育,所以怀孕初期是可以吃母鸡的。

  2、很多人都知道老母鸡可以用来煲汤,但是普通母鸡的话尽量通过清蒸的方式来保留原汁原味,并且这样做可以保证母鸡中的营养成分不流失。

  3、怀孕初期除了吃母鸡以外,还可以吃鱼类食物。鱼里面所含有的各种营养成分,大部分和母鸡非常的相似,可以促进胎儿的骨骼发育。

  虽然怀孕初期需要补充足够的营养,但是母鸡也不可以每天都吃,每种食物吃多了都会造成身体上的不适,所以平常还可以选择其他营养含量丰富的食物交替食用,这样也可以避免孕妇饮食单一的情况。同时需要注意的一点是,怀孕初期的胎儿不稳定,少吃刺激性的食物。

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