代孕网地址_产前应做好哪3方面的准备
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  临近生产,孕妈妈们变得越来越忙碌,要开始为自己和宝宝准备待产物品了,那你知道除了产前准备好生产物品以外,还需做哪些准备吗?

产前应做好哪3方面的准备

  本篇资讯就来告诉你,产前应该做好的这3个方面的准备,分别如下:

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  第一,精神准备

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  产妇应该要有信心,在精神上和身体上做好准备,用愉快的心情来迎接宝宝的诞生,丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护,周围的亲戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明,思想准备越充分的产妇,难产的发生率就越低。

  问题引出:孕妇临产前如何养精蓄锐

  孕妈妈体力准备

  到了妊娠后期,活动量应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足,只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力充沛。一般从接近预产期的前半个月,就不宜再远行了,尤其是不宜乘车、船、飞机远行。因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产很有可能危及母子安全。

  同时,因为分娩时要消耗很大的体力,所以产妇临产前一定要吃饱、吃好。为了保证孕妇有足够的体力完成分娩,家属应想办法让她多吃些营养丰富又易于消化的食物,例如吃一点粥类或汤羹,切忌什么东西都不吃就进产房。有些妇女怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难。所以,孕妇在临产前不宜过于懒惰,不宜长时间卧床休息,而是应该每日坚持适量的散步等活动。

  第二,身体准备

  睡眠休息。分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,娩前午睡对分娩也有利。

  生活安排。接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,做一些轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

  性生活。临产前绝对禁忌性生活,以免引起胎膜早破和产时感染。

  洗澡。孕妇必须注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此,住院之前应洗澡,以保持身体的清洁。如果是到浴室去洗澡,必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。

  家属照顾。双职工的小家庭在妻子临产期间,丈夫尽量不要外出。特别是夜间需有人陪住,以免半夜发生不测。

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