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产后调理气色食谱:龙眼猪心
 


  龙眼猪心
 

  食谱原料:猪心300克,桂圆肉30克,姜5克,大葱8克,盐2克,胡椒2克,花椒2克,酱油5克,香油5克,味精2克,料酒5克,淀粉(蚕豆)5克。

  工艺做法:蒸。

  菜谱属地:粤菜。
 

  制作方法:

  1.将桂圆肉用温水洗净。生姜洗净,剁成姜米。葱洗净,切成葱花。

  2.猪心剖开成两块,入沸水中焯过,放入蒸碗内,中间放入桂圆肉、胡椒,加入精盐、酱油、料酒、花椒,倒入肉汤,用湿绵纸1张封严碗口,上笼大火蒸40分钟,取出。

  3.蒸好的猪心放凉后切成薄片,码入盘中。

  4.将蒸碗内的原汁倒入锅中,下姜米、葱花、味精调味,用水淀粉勾芡,淋香油起锅,浇在猪心片上即成。

  健康提示:龙眼营养价值高,富含碳水化合物,有补血安神、健脑益智、补养心脾功效。该食谱营养美味,具有养心安神的作用,适用于贫血、心悸、失眠、健忘、惊悸、神经衰弱及产后身体虚弱者。

 

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  女性在有孕的时候,可能发生了胃胀的情况,而且还经常性的放屁以及打嗝。这种情况,会让孕妇感觉十分难受,想要想一些办法,来进行改善,避免这种情况持续。那么,孕妇胃胀放屁打嗝怎么办?

  首先,女性在孕期的时候,若是发生了胃胀,以及放屁打嗝的情况,可能都是因为消化不好造成的,这个时候

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要注意,在吃东西方面,不要吃一些不好消化的食物,容易增加肠胃的负担,引起胃胀的情况发生,尽量吃一些软糯的食物,以及适当喝一些温水,能够促进排气,避免胃胀以及放屁打嗝等情况。

  其次,女性在孕期的时候,要注意,不要吃一些容易引起胃胀的食物,比如豆类、鸡蛋等食物,孕妇吃了之后,可能都会容易引发胃胀的情况。在吃了东西之后,孕妇也要注意,适当走动一下,能够促进肠胃的蠕动,有助于排气。

  另外,孕期的女性,还要注意不要吃过凉的食物,也要注意,可能容易引起胃胀,以及放屁打嗝等情况出现。过于油腻、辛辣、刺激的食物,都要注意,不能够在孕期吃,不仅容易引起胃胀,可能容易让孕妇发生便秘等现象,不利于孕期健康。

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产后鲫鱼汤做法奶白鲫鱼汤

材料:鲫鱼一条,姜3片,大蒜1粒(拍碎),小葱一棵(切碎),油,盐,鸡精。

做法

1、锅里放油,烧热后,用铲推开

2、放鲫鱼略煎一下

3、煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜

4、盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,更美!

5、调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。

2产后鲫鱼汤做法豆腐鲫鱼汤

材料:嫩豆腐一大块,鲫鱼一条,葱,油适量,食盐适量

做法

1、把鲫鱼内脏清理干净(让鱼档帮忙处理)、清水冲干净血水后,用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟,备用。

2、嫩豆腐用清水轻轻过一下,然后切成小块状,用清水泡10分钟,可去除豆腥味,备用。

3、锅加热,倒入适量的油,用姜片把油撒开,小火慢慢把鲫鱼煎至两面金黄,把火调至最大,加入适量的清水烧开,倒入嫩豆腐再次烧开转中小火煮20分钟左右,加入适量的食盐、葱花即可。

123助孕代怀孕服务_助孕公司哪家成功率高_孕妇发烧会不会烧傻

  发烧在日常生活中十分常见,很多人都会有发烧的经历。一旦身体体温过高过低,都被称为发烧,需要及时治疗。如果人体体温过高,会影响身体健康。而孕妇身体比较虚弱,容易生病发烧。所以,如果孕妇发烧了,会不会烧傻自己?

  正常情况下,孕妇发烧是很难烧坏自己的大脑,但如果是长时间的高烧状态,那么是有可能烧傻自己。而且,孕妇发烧,如果不及时治疗,在一定程度上会伤害胎儿身体健康。尤其是孕妇怀孕早期时发高烧会严重影响胎儿身体。所以,孕妇需要好好照顾自己,身体一有什么不舒服的,最好去医院检查治疗。

  如果孕妇是因为感冒引起的发烧,情况轻微,那么对胎儿的影响不大,不用服药,多休息几天就好了。如果是怀孕早期感冒发烧,且体温超过38℃,那么需要进行治疗,及时降温。但是有些孕妇在怀孕早期发热,持续几天不退烧,但体温不超过37.5℃,那么这可能是因为怀孕造成的生理变化,孕妇不用担心,多喝水、多休息就好。

  如果孕妇高烧,体温超过38.5℃,还有咽喉肿痛等情况,那么需要在医生指导下服用药物,且这些药物不会伤害胎儿健康。一般来说,人体体温在高于37℃时才被称为发烧,但是孕妇身体不同于常人,一般被认为是高于37.5℃才算是发烧。如果体温超过38.5℃,那么需要紧急处理。


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