孕期血糖高怎么办6个方法让你告别孕期糖
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  在孕24-28周时,准妈妈产检时会被要求做血糖检查,因为准妈妈在孕期很容易血糖偏高。

  最近小陈就有了这种烦恼,备孕了好久终于有了宝宝,所以一家人都宠着她,她也是来者不拒,什么都吃,结果在做糖耐检查的时候没有通过,这把她给愁的啊。我相信有不少妈妈也会有这种烦恼。

  

  那长沙助孕公司么血糖的指标是多少呢?

  空腹的时候,一般人的血糖正常值为:全血血糖3.9~6.1mmoL(70~110毫克/分升);血浆血糖3.9~6.9mmoL(70~125毫克/分升)。

  孕妇则不应该超过5.1mmo/L。如果孕妇在空腹时测量全血血糖超过了5.1mmo/L,那么她的血糖就较高于正常值了,这个时候就一定要注意积代妈要什么条件极地配合医生进行治疗。如果全血血糖超过11.1mmo/L(200毫克/分升),孕妇则已经患上了糖尿病。

  

  准妈妈孕期血糖高的症状有哪些?

  1、容易口渴

  2、疲乏无力

  3、尿剁

  4、天津生殖助孕做代妈的过程容易饿

  5、消瘦

  

  孕期血糖高怎么饮食?

  1、少量多餐,将每天应摄取的食物分成5-6餐,因为一次进食过多会造成血糖快速上升,而空腹太久会导致孕妇饥饿性酮症。最好分3大餐,3小餐。

  2、少吃肉类,多吃青菜,水果应在两餐之间食用,含糖量高的水果应避免,如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、樱桃等。多吃富含膳食纤维食物,如芹菜、南瓜、胡萝卜等。

  3、避免蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、巧克力、麦芽糖的饮料及甜食。每天可以适当喝两杯牛奶,以补充足够钙质。

  

  4、食品应该选择糙米、粗杂粮,因为粗杂粮(如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等)富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素,糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。

  5、孕妇按体型调整食物结构比例及热量。少吃糖分高的水果,蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。燕窝低脂肪,低热量,高蛋白,高营养。

  6、孕妇患糖尿病时,因为蛋白质分解成倍增,所以应当增加蛋白质的摄取量,豌豆蛋白粉纯植物蛋白提取,无糖零添加优质蛋白营养补充,高钾低钠,有益于保护心血管,起到降血糖的作用;同时还有增强新陈代谢,有助于胎儿的生长发育。豌豆蛋白粉不仅营养充足,还可以增强饱腹感,能很好的应对孕期带来的饥饿感而乱吃东西,引发血糖异常。

  

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