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随着试管婴儿研究技术的不断成熟，试管婴儿已经成为治疗不孕症的重要医疗手段了。

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在做试管婴儿之前，宝爸宝妈的身体状况一定要及格，所以有很多方面是需要注意的。

谈谈试管婴儿移植前的注意事项：

1、每天适当的运动锻炼是必须的，比如跑个步啊；

2、做试管前，男性女性都要吃叶酸和补充维生素E，主要是可以提高精子和卵子的质量；

3、多吃含蛋白质高的食物，还有蔬菜，女性可多喝豆制品，促进子宫内膜的生长；

4、心态很重要，调整心态，放松心情，同时生活要规律，不要熬夜；

5、试管前，男士要禁烟酒，禁桑拿或泡温泉。

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了解试管婴儿移植后的需要注意的事项：

1、避免劳累，注意休息，试管婴儿移植后需静卧48小时；

2、术后48小时内不要洗澡，怀孕后洗澡淋浴为宜，不要洗盆浴，以免感染；

3、避免剧烈运动，怀孕期间不要去做任何体力劳动活，还有提重物，可以适当的慢走；

4、2周内禁止性生活，禁止任何可能引起子宫收缩的行为；

5、注重饮食，适当增加营养，多吃富含蛋白质的食物，还要多吃蔬菜水果。

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生冷、辛辣刺激的食物不宜食用；

6、避免腹泻和便秘，一定要保持大便通畅，多吃含有富含纤维的食物，如蔬菜、水果等；

7、在胚胎移植后，不要紧张，保持心情放松，平和的心去面对；

8、注意保暖，防止感冒，尽量不要生病，避免影响受精卵发育；

9、胚胎移植后注意观察自己的身体情况，有无明显腹痛、出血等症状，一旦感觉身体不适时就要及时就医。

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