高鹰助孕价格太贵了

2021-04-12 16:36:31 来源:合肥晚报
健康功效

鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表茄子:清热、活血、消肿

食材用料鳕鱼200多克相克食物姜少许相克食物 葱花少许茄子200克相克食物蒜少许相克食物料酒少许 蒸鱼豆鼓少量蚝油少量醋少量相克食物 花椒粒少许八角一朵 盐少许鳕鱼炖茄子的做法

1.准备鳕鱼,去鱼鳞,洗干净,这些只用了一半。

2.一个茄子洗净撒小块备用。

3.葱,姜,蒜,切块,花椒粒,八角备好。

4.备炒锅,倒适量油,下花椒粒,炒香,炒香花椒后捞出不用。

5.留下花椒油。下葱花姜末蒜片炒香。

6.倒蒸鱼豆鼓两勺,蚝油一勺,

7.翻炒均匀。

8.下鳕鱼块翻炒。

9.继续翻炒,让酱汁沾满鱼块。

10.添加适量清水。大概两小碗水的量。

11.倒料酒一勺,醋一勺。

12.大火烧开几分钟后再改小火慢炖,这时把茄子块也放锅里一起炖。

13.大约炖了30分钟,撒上少许盐,收收汁出锅喽。

14.出锅盛入碗里。汤汁一起盛出。

15.撒上香菜叶点缀。

16.成品图。